چند جلسه لازم است؟
اثر ممکن است از جلسههای نخست دیده شود، اما عادی شدن اغلب چند جلسه میبرد. تعداد به پاسخ بدن بستگی دارد. رفتن درد به معنی رفتن علت نیست — درمان باید تا عادی شدن وضعیت ادامه یابد تا بازگشت کمتر شود.
هر جلسه چقدر طول میکشد؟
جلسه یومیهو از چند دقیقه تا حدود سه ساعت، بسته به مورد، متغیر است. هنگام نوبت طول جلسه را هماهنگ میکنیم.
هر چند وقت یکبار بیایم؟
فاصله فردی است. جلسه روزانه برای کار فشرده کلاسیک است؛ بعضی یک روز در میان یا هفتهای یکبار میآیند. برای پیشگیری، جلسه کامل ماهی یکبار یا هر دو ماه میتواند کافی باشد.
روز بعد بدتر شدم. عادی است؟
گاهی علائم کوتاهمدت بیشتر میشود چون مرکز ثقل و بافتها بازآرایی میشوند. خستگی، تهوع یا سردرد پس از جابهجایی سموم ممکن است با استراحت و آب ظرف چند ساعت بنشیند. مفصلی که مدتها درست حرکت نکرده ممکن است دو سه جلسه درد کند. اگر واکنش شدید بود به درمانگر بگویید.
فقط با نگاه کردن میشود فهمید؟
بعضی الگوها دیدنی است: شانه نابرابر، اختلاف ظاهری طول پا، عدم تقارن صورت، شیوه راه رفتن. خواندن دیداری نشانه است، نه تشخیص پزشکی.
اینجا دوره هم میگذارید؟
این مرکز بیماران را درمان میکند. فعلاً دوره یا گروه تمرینی عمومی یومیهو ندارد. اعضای خانواده که بخواهند تکنیک پایه پیشگیرانه را بیاموزند باید نزد مربی گواهیشده آموزش ببینند.
چطور نوبت بگیرم؟
در تلگرام یا واتساپ به @hamedkhoshpasand پیام بدهید، با +98 935 000 0000 تماس بگیرید، یا فرم تماس را پر کنید. ساعت کار در تهران ۱۳:۰۰ تا ۱۸:۰۰ است.